激烈竞争和快节奏工作环境,使深圳不少白领承受着较大的心理压力。记者在采访中了解到,不少白领阶层人士聘请私人心理医生,指导自己减轻或消除长期精神压力下的一些不良心理反应。私人心理医生在鹏城越来越吃香。
工作压力导致烦恼增多
曾女士是一高新企业的部门副经理,接受记者采访时她刚从武汉飞回深圳,她说后天还要到上海参加一个产品展销会,这两天要加班做好布展的有关准备,每天紧张工作十多个小时,不敢有一刻放松。“整天跟拼命一样,稍慢一步我们的市场就会被竞争对手抢了过去”,曾女士看起来有些疲惫,“那样的话自己的职位就保不住了,所以担心被淘汰。只要身体不出现问题,即使忙点、累点也没有什么,可经常感到情绪不稳定,有时无端发火,夜里也经常失眠,想到任务没有完成,半夜就会突然醒来。”她担心这些来自身体内部的危机早晚会把自己打垮。在曾女士的办公室,不时有电话和客人打断采访,她虽然处理得井井有条,但也忙得不亦乐乎,时不时还打起哈欠。
其实,像曾女士这样的白领有很多,他们长期处在竞争激烈的环境中,从事的工作脑力劳动强度大,心理调节上多少都有些不平衡。北京大学深圳医院心理咨询科的李思特博士介绍说,白领人士一般把工作、生活目标定得比较高,自我评价也很高,喜欢自我加压,一旦目标实现不了就会产生很多烦恼,加上竞争激烈,常常会出现失眠、做恶梦、记忆力下降、心情烦躁不安等症状,这些都是神经症的初期表现。