新华网辽宁频道６月２０日消息（记者李铮）中国女足１９日下午进行了来到沈阳后的第二次力量训练，主教练商瑞华表示，队伍在沈阳将隔天进行一次力量训练，弥补队员在这方面的不足。

    中国女足此前从未像这次备战奥运会这样重视力量训练，商瑞华表示：“东方人的上肢力量普遍不如欧美人，因此需要在训练中加强这方面的练习。做好力量训练，不但有助于我们的对抗，还可以减少队员们受伤的几率。”

    据介绍，商瑞华上任后之所以非常重视力量训练，与前两任欠债过多有直接关系，中国队此前的两任外教都不太重视力量训练，尤其是伊丽莎白，她几乎很少专门安排力量训练课，马晓旭受伤就跟力量训练缺失有很大的关系。根据中国女足的安排，在距离奥运会还有５０天的时间里，队伍６月的主要任务就是力量和体能，到７月才会将重点转移到热身赛中。

    记者在女足的训练中看到，她们的力量训练并不是一味枯燥的举杠铃、做卧推等项目，教练组一共设置了８个训练项目，都是利用传统的器械，但却是全新的内容。每隔３０秒，队员们就要更换一次训练的内容，整个训练首尾相连循环往复。（完）